makaiviki futás

2010.02.17 Szerda, 02:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:51:30

Távolság

40.5 km

Tempó

05:43 p/km (10.50 km/h)

Edzésleírás

Ferihegyi reptér kör Vecsésre, onnan egy 10-es kerülővel Szemertelep felé KöKin keresztül haza. Az indulást szokás szerint jól elhúztam. Némiképp lelkesített, hogy sikrült "megjavítanom" az MP4-et, amolyan női módszerrel - kicsit megkocogtattam a rattan gútor sarkánál...

A "mező" felől közelítettem a repteret, ami most egy óríási dagonyamező. Ahol nem sár van, ott  - a ma alkotott fogalmam szerint  - "bázis víz" (ez egy olyan közeg, ami látszólag szilárd, de igazából folyékony). Igazi beavató szertartás volt ez a 2-es számú új cipőmnek, ami jól állta a sarat - és tényleg!

Egy alkalommal, mikor épp nem a lábam elé meredtem, nyulat is láttam. Teljesen olyan volt a kép, mint a Mezőgazdasági Múzeumban - a hülye városi luvnya...

Nem állítanám, hogy a vége felé nem voltak olyan időintervannumok, mikor "módosult tudatállapotba" kerültem : sötét, nem tudom hol vagyok, monotónia, fülembe zene, rövidlátásom..., az egyetlen dolog ami a valóságban tartott az 50-es villamos volt, mert arról volt ismeretem a mátrixban is ;)

Jól vagyok, két laza edzés és 2 pihenőnap van a hétből - juhéjj!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:51:30 40.5 05:43 10.50 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Wojtek63 képe

Wojtek63 5394 napja

Mintha a március végi 4 napos kistestvérét látnám a hetedben. Jó kis modell, szépen nyomod!

TiGör képe

TiGör 5395 napja

Csak gratulálni tudok az elmúlt 3 napodhoz! Szóval. Gratulálok! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!