krezil 21.15 km Futás 2019-01-13-n 09:41-kor

krezil futás

2019.01.13 Vasárnap, 09:41:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:33:10

Távolság

21.15 km Szint: 158 m

Tempó

07:15 p/km (8.29 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

176

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 158 m

Átlagos pulzus: 150 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:52	1	05:52	10.23	8	82	137	126
00:06:10	1	06:10	9.73	4	134	146	140
00:06:35	1	06:35	9.11	4	137	171	151
00:08:49	1	08:49	6.81	11	87	153	134
00:06:45	1	06:45	8.89	11	145	167	154
00:06:51	1	06:51	8.76	7	156	173	162
00:06:43	1	06:43	8.93	13	151	166	160
00:06:32	1	06:32	9.18	4	159	167	162
00:06:59	1	06:59	8.59	7	151	167	155
00:07:41	1	07:41	7.81	9	141	161	151
00:06:51	1	06:51	8.76	8	144	159	153
00:07:21	1	07:21	8.16	6	131	165	150
00:07:25	1	07:25	8.09	8	147	166	156
00:07:20	1	07:20	8.18	6	130	165	154
00:08:11	1	08:11	7.33	7	113	164	152
00:07:43	1	07:43	7.78	7	113	171	154
00:08:34	1	08:34	7.00	5	102	168	153
00:07:47	1	07:47	7.71	12	106	156	145
00:09:23	1	09:23	6.39	7	98	163	143
00:06:19	1	06:19	9.50	5	143	168	151
00:06:08	1	06:08	9.78	8	154	176	161
00:01:11	0.15	07:53	7.61	1	160	170	163

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.