Edzésleírás
Felfutás a Citadellához (19:05), nagy örömömre kicsit alacsonyabb volt a pulzusom közben mint legutóbb. Utána 7 vagy 8 kör könnyedén, nem tudom mennyi és mennyi idő alatt, mert inkább azzal voltam elfoglalva, hogy kellően lassan és alacsony pulzuson fussak. Egyre kevésbé megerőltető. Aztán visszakocogás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 10 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
cseha 5244 napja
A 0 perc/1000m-t?