vancsi 10.9 km Futás 2019-01-31-n 16:00-kor

vancsi futás

Esti futás2019.01.31 Csütörtök, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:44

Távolság

10.9 km Szint: 270 m

Tempó

06:13 p/km (9.66 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

Pilisszántó széléig mentem el: sárga körúton fel a K+-ig, majd balra a P+-on, rá a P és S jelzésre, ezen végig Pilisszántóig. Aztán ugyanígy vissza.

Egy rókát láttam útközben.

A lecsó még masszívan ott volt a gyomromban, nem voltam túl fürge :)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.