Edzésleírás
400m gy
2x100 vegy.láb
2x100 vegyes
400m gy ellenállással
2x25 gy,vissza hát
100m mell-hát lev.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 1.4 | 28:34 | 2.10 | 0 | 0 | 0 |