lójer 12 km Futás 2010-02-16-n 19:00-kor

lójer futás

2010.02.16 Kedd, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:00

Távolság

12 km

Tempó

05:45 p/km (10.43 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Elkésve egy kicsit Attilával futottunk fel (aki megvárt .-D) a Citadellához. Ott tíz kör úgy, hogy a fenti egyenes szakaszt meghúztuk egy kicsit. Szentül meg voltam győződve arról, hogy csak nyolc kört mentem, de az órám szerint tizet. Elég jól ment magamhoz képest.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:00	12	05:45	10.43	0	0	0	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

csattogoboka 5250 napja

Gratula! És jó pulzusod is! Nagy eredmények lesznek itt még... :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.