gergő 17 km Futás 2010-02-16-n 19:20-kor

gergő futás

2010.02.16 Kedd, 19:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:59:00

Távolság

17 km

Tempó

07:00 p/km (8.57 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

Edzésleírás

FGY-Árpád kilátó-Újlaki hegy-Boróka büfé-sárgán Solymár felé-vissza Boróka büfé-szintút-FGY. nagy tásasággal az első felét, jó volt, bár nem volt lassú szekció. Az első felében volt magas térd/magas sarok, ami ezen a terepen viccesnek hatott, második felében az emelekdők pedig 165-175 között. lendületes futásnak mondanám a második felét, de jól esett nagyon

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:59:00	17	07:00	8.57	0	0	0	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

tvjudit 5387 napja

Kálvária is benne volt? Végül is mindegy, ügyesek vagytok. Egyébként jó kis futás volt. :-) Legközelebb talán már mi is hosszabbra megyünk.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.