farago69 futás

2010.02.16 Kedd, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:09:45

Távolság

15 km

Tempó

04:39 p/km (12.90 km/h)

Edzésleírás

Fokozó futás: 12km, 5 perces alaptempóból 4 percesre gyorsulás, + 3km laza

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:09:45 15 04:39 12.90 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!