FutoDetto Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:00Távolság
2.1 kmTempó
23:49 p/km (2.52 km/h)Edzésleírás
400m bem
8x50m gyors oda oldalérint/vissza fokozó
20x50m gyors tekivel
100m átvezetés
8x50m oda vízalatt/vissza gyors
a vízalatti mellett leszámítva (az hihetetlenül pocsékul ment, a 25m feléig alig bírtam elúszni...) jól ment, pedig a tegnapi erősítés+futóiskola kombótól minden izmom fáj :)
Botond meg is dícsért, h mennyit fejlődtem és milyen szépen és gyorsan úszom már :)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:50:00 | 2.1 | 23:49 | 2.52 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
csattogoboka 5249 napja
Hát, de az itélőképessége valszeg jó! Tényleg sokat fejlődhettél! (ennyi úszástól...anyááááááááááááááámmmmmm) :D
FutoDetto 5249 napja
egy srác aki csak a délutáni úszásokra jár le. ennél többet nem is tudok róla :))
csattogoboka 5249 napja
Ki az a Botond?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
FutoDetto 5249 napja
igen, tényleg sokat fejlődtem :))) és persze végtelenül szerény is vagyok :))))) már csak futásban kell fejlődni, bár ha nem futok az kevésbé megy :(((