Zolman 9.8 km Futás 2019-01-19-n 14:05-kor

Zolman futás

2019.01.19 Szombat, 14:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:39

Távolság

9.8 km

Tempó

05:22 p/km (11.17 km/h)

Edzésleírás

Az előző napok rendszertelen evései megbosszulták ezt a futásomat. 20 km-t terveztem, de csak a fele sikerült, mert nem volt energia, nem volt miből erőt meríteni. Holnap újult erővel vágok bele a hosszú futásba.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:39	9.8	05:22	11.17		0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.