aRchi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:46Távolság
8.1 km Szint: 210 mTempó
06:31 p/km (9.21 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
100
Maximum
162
Edzésleírás
Megpróbálkoztam egy kis hegymenettel. Érdekes volt, mert hazafelé még csúszkáltam bakancsban, de ugyanott már futás közben (mivel fagypont alatt volt a hőmérséklet) nem csúszott meg a lábam. Viszont annál alattomosabb volt a letisztított járda, ahol a napközben megolvadt hólé leheletvékonyan ráfagyott, így ezek a szakaszok veszéylesen csúsztak. Ebből kifolyólag (na meg, hogy helyenként nagyobb mennyiségű hó volt a járdán) héha az útat kényszerültem használni.
Jól esett a futás, talán jobban is ment, mint a múltkori. :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:52:46 | 8.1 | 06:31 | 9.21 | 210 | 100 | 162 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Timex T5F001
Adidas Supernova
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
eftomi 5249 napja
Tessék alapozni, nemsokára itt van a szezon! :-)