Wierchen 2.6 km Úszás 2019-01-14-n 00:00-kor

Wierchen Úszás

Reggeli edzés2019.01.14 Hétfő, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:00

Távolság

2.6 km

Tempó

27:18 p/km (2.20 km/h)

Edzésleírás

Ma nagyon hétfő volt mindenkinek, elég lassan indultak be a dolgok. Belépőjegy adás, csobbanás.
Amikor befejeztem a 400-akkor még volt aki nem kezdte el.
500 bemelegítés benne 200 vegyes.
8x50 deszka+uszony
8x200 (eredetileg 10 lett volna)
1-2. Teki, Második gyorsabb legyen mint az első. 3:37;31
3-4. Vegyes 3:54;57
5-6. 7-es levegő 3:36;32
7-8. Oda 7-es vissza 9 es levegő. A másoik utolsó hossza már nem ment.3:41;38
25 gyors egy levegőve
25 víz alatt
levezetés

Kicsit keveslem a távot, de jó volt.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.