Edzésleírás
3 km. Liával, később 4 Lecsóval. Első felében friss hóban, hóesésben, havas esőben, utána csapadék nélkül, de latyakban.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:23:47 | 32.11 | 06:21 | 9.45 | 0 | 0 | 0 |