kislujo 22.22 km Futás 2019-01-12-n 07:00-kor

kislujo futás

2019.01.12 Szombat, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:05:49

Távolság

22.22 km Szint: 161 m

Tempó

05:40 p/km (10.60 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

Maximum

173

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 161 m

Átlagos pulzus: 161 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:00	1	06:00	10.00	4	72	159	134
00:05:58	1	05:58	10.06	5	143	156	151
00:05:50	1	05:50	10.29	6	149	156	152
00:05:39	1	05:39	10.62	5	153	160	157
00:05:35	1	05:35	10.75	7	156	163	160
00:05:52	1	05:52	10.23	10	157	165	161
00:05:50	1	05:50	10.29	5	157	164	160
00:05:38	1	05:38	10.65	7	158	163	161
00:05:45	1	05:45	10.43	6	158	164	161
00:05:33	1	05:33	10.81	10	160	168	164
00:05:35	1	05:35	10.75	6	164	167	166
00:05:43	1	05:43	10.50	7	162	168	165
00:05:50	1	05:50	10.29	9	164	171	167
00:05:33	1	05:33	10.81	7	164	168	166
00:05:34	1	05:34	10.78	6	164	169	167
00:05:37	1	05:37	10.68	7	161	168	165
00:05:41	1	05:41	10.56	8	163	168	166
00:05:41	1	05:41	10.56	10	162	169	166
00:05:35	1	05:35	10.75	9	163	166	164
00:05:39	1	05:39	10.62	8	161	167	165
00:05:31	1	05:31	10.88	12	165	172	168
00:05:36	1	05:36	10.71	6	165	173	169
00:00:34	0.12	04:43	12.71	1	172	173	173

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.