Sebcoe futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:19:04Távolság
30 kmTempó
04:38 p/km (12.94 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Nyögvenyelősen indult, reggelre megint tiszta véres volt a szemem, és a fejem is fájt. Rohadt cigaretta füst. Nem értem, miért nem lehet betiltani a szórakozóhelyeken. Köcsög politikusok!!! Még hogy az éttermek, és szórakozóhelyek forgalma lecsökkenne. Persze, Nyugat-Európában is sorra mennek tönkre, és panganak az ürességtől a kocsmák, ha-ha-ha. Köcsögök.
Elvileg a hét legkomolyabb edzése lenne, erre túlélő túra lesz belőle. Azért a végére már kezdtem elhinni, hogy végig csinálom, de ilyen fejfájással...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:23:21 | 5 | 04:40 | 12.85 | 0 | 0 | 142 | 133 | |
| 00:23:49 | 5 | 04:46 | 12.60 | 0 | 0 | 142 | 138 | |
| 00:22:45 | 5 | 04:33 | 13.19 | 0 | 0 | 148 | 142 | |
| 00:22:19 | 5 | 04:28 | 13.44 | 0 | 0 | 151 | 147 | |
| 00:22:41 | 5 | 04:32 | 13.23 | 0 | 0 | 151 | 148 | |
| 00:24:09 | 5 | 04:50 | 12.42 | 0 | 0 | 149 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Gebregab 5343 napja
Pierre-nek igaza van, de akkor már a buszokat is ki kéne tiltani a szigetről... borzasztó milyen sűrűn járnak!!
running Laca 5343 napja
Szép volt Feca!! Öröm az edzésnaplódra nézni!! Én jelest adok rá!!
Pierre 5343 napja
Én is köszi!!
És ilyenkor szólni kell a cigizőknek, hogy "bocsi, de nekem másnap edzésem lesz, lécci ne itt szívjátok" :D (mind az 50 embernek :D).
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csattogoboka 5343 napja
Hát aki éjjel legény.... ;)