forest futás

2007.08.15 Szerda, 19:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:38:00

Távolság

10 km

Tempó

03:48 p/km (15.79 km/h)

Pulzus

Átlag
172
Minimum
0
Maximum
191

Edzésleírás

Futapest házi verseny az Orczy-kertben 400m salakpályán. II. hely, kiélezett csatában. 3km jó, 7km-ig nehéz, aztán még növelni is tudtam a tempót.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:38:00 10 03:48 15.79 0 0 191 172
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!