sopen1 17.31 km Futás 2019-01-01-n 11:04-kor

sopen1 futás

7x1000 m + 4x400 m résztáv2019.01.01 Kedd, 11:04:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:20

Távolság

17.31 km Szint: 66 m

Tempó

04:35 p/km (13.09 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

bemelegítés, 7x1000 m résztáv, 2 perc pihenőkkel, 1000 m laza, 4x400 m 1 perc pihenőkkel, levezetés

1. 3:59, 2. 3:56, 3. 3:57, 4. 3:54, 5. 3:57, 6. 3:59, 7. 3:57

1. 3:42, 2. 3:37, 3. 3:38, 4. 3:37

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.