nell1 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:25:52Távolság
3.34 km Szint: 10 mTempó
07:45 p/km (7.75 km/h)Edzésleírás
Nem volt sok, és szánalmas a tempó, de nagyon jól esett. A téli futónadrág jó, az elején persze ebben is fáztam, de utána jó lett. Így azért más futni. Egyébként meg a szokásos hős érzés. Nem is tudom, miért nem futok többet.
.
.
Elmaradt a nyújtás, pedig nagyon fontos! Kint fújt a szél nagyon, bent már inkább zuhanyoztam gyorsan, utána meg már pizsiben... Nem volt ez egy nagy futás, mégis izomlázam lett :-) Szóva:NYÚJTÁS
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:25:52 | 3 | 08:37 | 6.96 | 10 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
