B. Zsolt Úszás

Délelőtti edzés2019.01.01 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:06:33

Távolság

2.4 km

Tempó

27:44 p/km (2.16 km/h)

Pulzus

Átlag
0
Minimum
113
Maximum
151

Edzésleírás

Árpád uszoda Hajdúszoboszló 

2400m

1:06:33

400 bemelegítés

4x50 gyors láb 

4x100 gyors technika 

400 gyors sima, közepes intenzitás

400 gyors ököl laza

400 gyors oda 3 vissza 5-ös levegő laza

200 levezető

Össz: 2400 m

 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!