Edzésleírás
Majdnem két hónapot hagytam ki. Olyan volt ma futni, mintha még soha egy lépést sem futottam volna. Több mint a felét gyalogoltam. De nagyon elszánt vagyok.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 5.3 | 08:29 | 7.07 | 0 | 0 | 0 |