magiszter 15 km Futás 2010-02-09-n 15:52-kor

magiszter futás

2010.02.09 Kedd, 15:52:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:54:00

Távolság

15 km Szint: 190 m

Tempó

07:36 p/km (7.89 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

max:85% avg:74%
30min fut 5min séta
30min fut 5min séta
30min fut hazáig séta

2,5:    18,15
5:       18,28 - 36,43   5min sétával
7.5:    14,53 - 51,36
ez idáig a mindenkori legjobb 2,5kmerem
10:     15,29 - 01.07    2min sétával
12,5:   19,01 - 01.26   3min sétával
15:     28,49 - 01.54

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:54:00	15	07:36	7.89	190	0	164	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.