Edzésleírás
A kerékpárúton Kecel irányába és vissza, Kár lett volna kihagyni!
\r\n
Pihenő időszakban gyorsító edzéseket tartok. Ami fontos, hogy térdeim elég jól tűrik ezt. Kis, nem mély guggolásokat is beiktattam a bemelegítés végére. Ez észrevehetően erősebbé, egységesebbé teszi a térdeimet és a kezdő sebesség is emelkedik általa.Óvatosan nyújtom a lépteimet. Végére meglepően jól ellazultam. Akkor ez a tempó laza? :D