Edzésleírás
B:600m vegyes+200m gyors 150m láb-gyors-láb 150m 1.kéz-2.kéz-két kéz A előző 2x150 mégegyszer 1000m TEA 3x300m 5'30"-ra 300m teki 3x100m mell-hát L:100m
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 4 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |