Edzésleírás
25perc taposógép
20perc sífutás
200 felülés(vagy 150?:-))
4x10 homorítás-törzsemelés
70db 10kg külsőbelső com erősítés
nyújtás
Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|
00:01:20 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |