Edzésleírás
Futópadon 5 percesekkel. A 2. és 4. km-en 5%-os emelkedő.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:58 | 6 | 05:00 | 12.01 | 100 | 0 | 0 | 0 |