Dangercat futás

2018.12.14 Péntek, 08:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:45:24

Távolság

21 km Szint: 223 m

Tempó

05:01 p/km (11.95 km/h)

Edzésleírás

"M" - Csömöri körtúra - "M"

Mókus és szarvastehenek...üdvözlet Csömörön, ahol az egy négyzetméterre jutó erdei állatok száma magas a csekély erdei terület révén. Rég láttam az "állataim", bár az is igaz, hogy ritkán jártam a csömöri hosszú körömön, ahol őket látni lehet.

Hónapok óta az első olyan reggeli csömöri futásom volt, amikor nem volt rajtam a "sietni kell, mert vár a munka" nyomása. Remélem végre kicsit nyugisabb időszak jön, mert ez az ősz tényleg minden volt, csak az nem.  

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:45:24 21 05:01 11.95 223 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Dangercat képe

Dangercat 2197 napja

Köszönöm szépen, nagyon kedves Tőled és én is viszont kívánom Neked!:)

bushman képe

bushman 2197 napja

jó pihenést, áldott ünnepeket, ismeretlenül is

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!