judit61 futás

2010.02.09 Kedd, 19:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:25:25

Távolság

15.05 km

Tempó

05:41 p/km (10.57 km/h)

Edzésleírás

Nagyon nehezen ment, mert túlságosan fáradt voltam. A lábam is kicsit fájdogál mostanában, így többet nem kockáztattam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:24:25 15.05 05:37 10.70 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

judit61 képe

judit61 5235 napja

Legalább egy napot szeretnék futni. Csak érezni a hangulatot és egy jót futni nagyon kényelmes tempóban. Most még nem nevezek, még várok és futok.

sárkány képe

sárkány 5236 napja

Ne vállald túl magad. Hisz nem az a cél, hogy belefáradj, hanem hogy örömödet leld benne!!!

judit61 képe

judit61 5239 napja

Ma ismét futottam, de iszonyú fáradtság tört rám. Nehezen ment, de szerencsére egyáltalán nem volt fájdalmam. A Balatonnal kapcsolatban még nem döntöttem. Nagyon szeretném lefutni, de félek, hogy a lábam nem fogja bírni. Úgy érzem, hogy se testileg, se lelkileg nem vagyok még felkészülve.

sárkány képe

sárkány 5240 napja

Szia Judit!
Épp akartam kérdezni, hogy hogy döntöttél a Balatonról?
Bölcsen tetted hogy nem kockáztattál, lesz még idő futni, meg aztán fájós lábbal kevésbé élvezetes.
Vigyázz magadra, jó futást!!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!