Edzésleírás
Nagyon nehezen ment, mert túlságosan fáradt voltam. A lábam is kicsit fájdogál mostanában, így többet nem kockáztattam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:24:25 | 15.05 | 05:37 | 10.70 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ne vállald túl magad. Hisz nem az a cél, hogy belefáradj, hanem hogy örömödet leld benne!!!
Ma ismét futottam, de iszonyú fáradtság tört rám. Nehezen ment, de szerencsére egyáltalán nem volt fájdalmam. A Balatonnal kapcsolatban még nem döntöttem. Nagyon szeretném lefutni, de félek, hogy a lábam nem fogja bírni. Úgy érzem, hogy se testileg, se lelkileg nem vagyok még felkészülve.
Szia Judit!
Épp akartam kérdezni, hogy hogy döntöttél a Balatonról?
Bölcsen tetted hogy nem kockáztattál, lesz még idő futni, meg aztán fájós lábbal kevésbé élvezetes.
Vigyázz magadra, jó futást!!!!
judit61 5235 napja
Legalább egy napot szeretnék futni. Csak érezni a hangulatot és egy jót futni nagyon kényelmes tempóban. Most még nem nevezek, még várok és futok.