Jankó Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:39:25Távolság
1.7 kmTempó
23:11 p/km (2.59 km/h)Edzésleírás
1000 m gyors időre. Egyéni csúcs! Pedig az első 100 métert lassan úsztam, bemelegítésnek. Jól ment, végig 3-as levegővétellel, végig lábmunkával.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:22:25 | 1 | 22:25 | 2.68 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:47 | 0.4 | 24:28 | 2.45 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:59 | 0.2 | 19:55 | 3.01 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:14 | 0.1 | 32:20 | 1.86 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sz.A.T 5250 napja
Látod minden rosszban van valami jó! Sérülésed miatt a futást hanyagolnod kell, így az úszás egyre jobban magy! :)