Edzésleírás
Hűvösvölgy - S- - Határ-nyereg - K- - Oroszlán-szikla - K- - Árpád-kilátó - K- - Fenyőgyöngye - K- - Hármashatár-hegy - Régi K- - K- - Vihar-hegy - K- - Virágos-nyereg - S- - Rózsika-forrás - S- - ZSíros-hegy - K- - Remete-hegy - K- - Remete-szurdok - K- - K kör - K- - Nagy-rét - K- - Hűvösvölgy - Hűvösvölgyi út
Jól sikerült a tegnapi kúra a Pilisben, ugyanis ma arra is jutott energia, hogy pótoljam, amit tegnap kihagytam. Eredetileg 25km-ert akartam menni, ehhez képest 27km-ert mértem távnak, végül 30km-ert futottam. Nagyon jó volt ez a mai, kifejezetten kívántam a hosszabb futást, úgyhogy nem a véletlen műve ez a végösszeg:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:05:08 | 30 | 06:10 | 9.72 | 1026 | 0 | 0 | 0 |