szil Úszás

2010.02.08 Hétfő, 17:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Távolság

1.38 km

Tempó

21:44 p/km (2.76 km/h)

Edzésleírás

10 hossz bemelegítés

6 hosszok 3-as, 5-ös, 7-es, 9-es levegővétellel piramis

5x6 hossz erős

4 hossz levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:30:00 1.38 21:44 2.76 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!