Szerdai résztáv2018.11.28 Szerda, 18:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:58:30

Távolság

8.87 km

Tempó

06:36 p/km (9.10 km/h)

Pulzus

Átlag
152
Minimum
93
Maximum
179

Edzésleírás

4 kör bemelegítés, 1x1600 (4:30), 4x1200 körönként fokozó (4:40-4:30-4:20, a második 1200-nál az első kör kihagyva), 2 kör levezetés.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!