Szerdai résztáv2018.11.21 Szerda, 18:19:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:09:01

Távolság

9.62 km

Tempó

07:10 p/km (8.36 km/h)

Pulzus

Átlag
150
Minimum
83
Maximum
190

Edzésleírás

2 kör bemelegítés, 1x2000 (4:40), 2x1600 (4:40), 5x400 rövid pihenőkkel (3:40-4:10), 3 kör levezetés.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!