Edzésleírás
149-es atlag pulzus. Maraton utani elso futas, ha a vasarnapi levezetot nem szamolom. Hianyzott a futas.
Lassu tempot akartam, de inkabb a nornalhoz volt ez kozelebb.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:04 | 10.04 | 04:59 | 12.03 | 0 | 0 | 0 |