Edzésleírás
I/3/1
Utcákon - vizes aszfalt és letaposott hó váltakozva.
A közepén 5 perc tempófutással. Ez a rész túl tempós lett, legközelebb jobban figyelek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:16:10 | 2.95 | 05:29 | 10.95 | 0 | 0 | 0 | 0 |