cseha 12 km Futás 2010-02-05-n 11:00-kor

cseha futás

2010.02.05 Péntek, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:37:48

Távolság

12 km Szint: 200 m

Tempó

08:09 p/km (7.36 km/h)

Pulzus

Átlag

164

Minimum

135

Maximum

185

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:28	6	09:15	6.49	200	135	185	164
00:42:20	6	07:03	8.50	0	150	185	164

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Gebregab 5254 napja

Ez jó edzés volt, ilyenek kellenének jó sok! (szóval egy héten 1 db 12km-es futi picit kevés...)
Hajrá!
(Most a febr. 8-14.-ig tartó 7. héten léci fuss legalább 40km-t...bárhogy, bármilyen felosztásban, csak legyen meg!)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.