soto futás

2018.11.17 Szombat, 14:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:50:00

Távolság

22 km

Tempó

07:44 p/km (7.76 km/h)

Edzésleírás

Dobogókő (piros háromszög) - Prédikálószék (piros háromszög) - Vadálló kövek - Kaincz forrás (zöld csík) - Rám szakadék (zöld csík) - Szakó nyereg (zöld csík) - Pilismarót, templom - Pilismarót, Dunapart, Viola utca 

kb 620 m szintemelkedés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:50:00 22 07:44 7.76 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!