Edzésleírás
ezt már nagyon pihenősre vettem, bár sztem 850m lett, akárhogy is, nem volt vmi kellemes, a hátamban totál izomláz uralkodott ekkorra már
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:00 | 0.8 | 18:45 | 3.20 | 0 | 0 | 0 |