gergő futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:15:00Távolság
28.5 km Szint: 1100 mTempó
08:57 p/km (6.71 km/h)Pulzus
Edzésleírás
kitörés 25 SC-vel (3:38), utána elkocogontuk a kocsihoz.
jiggi-jiggi-jogg. legtöbb helyen nehéz hó, de megpróbáltam kijoggolni majd mindent. újlakit a sárgán nem lehetett. volt benne várakozás. jó volt, szépen esett a hó, de nem fújt a szél.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:15:00 | 28.5 | 08:57 | 6.71 | 1100 | 0 | 0 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Steve 5396 napja
Gratula, én csak fontolgattam hétközben ezt a túrát ... no majd legközelebb :)
Sipi 5397 napja
Jó későn indultál ,gondolom megúsztad a nagy sor állást ! ?
Én direkt korán mentem ,hogy többet pihizhessek .....,van ám egy topik TTT.(ezért hoztam létre) a Forumon ,előzetesen volt róla szó ki hová megy......:)))))
Jó gyorsan mentetek ,gratula !
ui: különösebbre nem készülök mostanába ,csak 3 túrán sem tudtam indulni legutóbb ,és mindenképpen indulni akartam ezen a 2 rendezvényen....
yoyo 5398 napja
Elkerültük egymást !
Gratula mi sokkal gyengébb időt mentünk ezen a szakaszon ..
solkima 5398 napja
Na, ez tök jó lehetett. Egészségetekre.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
solkima 5396 napja
Szia. Gyere feb 9-én 8:20-ra az Fgyhez.