Nicol futás

2007.08.11 Szombat, 12:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:35:51

Távolság

27.6 km

Tempó

07:49 p/km (7.67 km/h)

Pulzus

Átlag
139
Minimum
0
Maximum
184

Edzésleírás

A Velencei tó körül, életem első ilyen hosszú futása. A társaság és a frissítés kiváló volt. Félek,hogy azért ennyire nem volt jó a pulzusom,de a jézuska még várat magára!:))Összességében mosolygósan jókedvűen értem be!És legalább így vigyorogtam: :DDD!!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:35:51 27.6 07:49 7.67 0 0 184 139
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Nicol képe

Nicol 6166 napja

Köszönöm szépen a gratulációkat!:))
lenkeanyu képe

lenkeanyu 6167 napja

Gratulálok! :)) Bocsi szerinted nem lusta Nicol jézuskája? Pedig megérdemelné... ;)
nyaff képe

nyaff 6167 napja

Nicol! nagyon ügyes vagy, csak így tovább! Gratula de maxima :-))
Alamuszi képe

Alamuszi 6168 napja

Többször megnéztem, jól látom-e azt a 27,6 kilit..és IGEN!!!!

Hatalmas nagy gratuláció, és földig hajoló szmájli...!!!

Limonade Joe képe

Limonade Joe 6168 napja

Hogy milyen kicsi a világ. Ülök a vonaton kibámulok az ablakon egy fél pillanatra (olvastam) és kit látok? Bocsit. Fölüvöltöttem, hogy: A gatyámat rátenném, hogy az ott nem a Bocsi! Persze az utasok enyhén hibbantnak gondoltak. De ez akkora lökést adott a mai hosszú futásomhoz, hogy csak na! Úgy megörültem, hogy végre, egy ismerőst látok futni. Ha tudtam volna, hogy ott az egész csapat, végigmeresztgettem volna a szemem. Meg integettem is volna. Egyébként nem áztatok meg? Pár perc múlva olyan zuhiba volt részünk, hogy nem lehetett kilátni az ablakból.

Ja és még azt akartam mondani, hogy: GRATULÁLOK az első (ilyen) hosszú futásodhoz.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!