Szerdai résztáv2018.11.14 Szerda, 18:19:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:59:30

Távolság

9.58 km

Tempó

06:13 p/km (9.66 km/h)

Pulzus

Átlag
157
Minimum
77
Maximum
186

Edzésleírás

4 kör bemelegítés, 5x1200 (első kör: 4:40, 2. kör: 4:30, 3. kör: 4:20), 2 kör felrázó, 2 kör levezetés.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!