judit61 futás

2018.11.11 Vasárnap, 17:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:45:02

Távolság

16.51 km

Tempó

06:22 p/km (9.43 km/h)

Edzésleírás

15 perc bemelegítő, laza futás, 3x10 perc tempó, közte 10 perc nagyon laza, 10x1 perc repülő, közte 2 perc laza, majd levezető kocogás.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:45:02 16.51 06:22 9.43 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!