2018.11.09 Péntek, 06:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:35:00

Edzésleírás

Törzserősítő gerinctorna nap folyamán több részletben. 4,5+4 perc három-kéz-láb gyakorlat, már szinte a tökély.. Utána kisebb falatokkal folytattam. Reggel az összeg 17 perc. Ez is csúcs. Csak azért hagytam abba, mert volt más teendőm is.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!