Edzésleírás
Sárvár félmaraton. 2 korty víz. Lunigard. 13 km ok onnan már nehezebb. 10 km 41 percen belül.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:29:07 | 20.6 | 04:20 | 13.87 | 110 | 0 | 0 | 0 |