judit61 futás

2010.02.03 Szerda, 19:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:41:00

Távolság

18 km

Tempó

05:37 p/km (10.69 km/h)

Edzésleírás

Futópados edzés. A csúszós úton nem igazán szeretnék most elesni, viszont szeretném az edzéstervet valahogy teljesíteni.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:41:00 18 05:37 10.69 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Sipi képe

Sipi 5245 napja

Igazad van Judit teljesen ,ilyen időben  nagy esély van a sérülésre kint......:((

Jó hosszú időn át bírtad !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!