Edzésleírás
:-)! Hát egy kicsit muris volt a futásom vége (is). Kb. már csak 1km-er lehetett vissza. Én ugye a TESCO parkolójában futok Marcaliban. Mivel dolgozok és csak ott van világos. Mellettem lassít egy kocsi, egy csini hölgy, meg gondolom a barátja volt, aki beszólt nééékem. Hogy nem itt kellene futni, mert akadályozom a forgalmat:-). Már pontosan nem emlékszem arra, hogy mit mondott még, meg arra sem, hogy én mit mondtam neki. Azt tudom, hogy valamit visszaszóltam, meg kiröhögtem. Inkább csak, mosolyogtam:-)! De meglepődött azon, hogy visszamertem szólni. Alapban csendes gyerek vagyok, de kitudom nyitni a számat, ha kell. Most nem kellett volna, de kinyitottam. Az volt a baj, hogy nemnagyon néztem meg az arcát, meg sötét volt, meg a gyerek is:-). A következő körben pont akkor ment be egy pár, akik úgy néztek ki. Én meg mondtam neki, hogy nemsokárra beszélhetünk. Futás után egy számomra kellemes helyen szoktam átöltözni, hááát a WC-ben:-). És ahogy jöttem ki pont a pénztárnál volt az a pár, aki bement, akinek odaszóltam, hogy beszélhetünk. Megvártam őket és mondtam nekik, hogy most beszélhetünk, csak sajna nem ők voltak. Bocsánatot kértem tőlük és már jöttem is haza.
A forgalmat meg nem akadályozom, mert mindig átmegyek a másik oldalra, ha jön valami. Ha kétirányból jönnek, akkor megközölnek, de ez talán eddig csak egyszer volt. Egy búsz is simán elférne mellettem, mert az út nemkeskeny.
:-)!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:27 | 10 | 04:57 | 12.13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
A külvilágot ki kell valahogy kapcsolni. Mi lányok elég gyakran kapunk hülye beszólásokat és a dudától is a frász jön rám, de már szinte észre sem veszem, mert akkor sehol nem lehetne futni. De azért :-)! ez a lényeg.
Hajrá bubu! Jó hogy hétköznap is futsz.
Jó edzésed volt spori! Nem sérült le senki az a lényeg! Csak sportszerüen Bubu!
Rolek34 5260 napja
Semmivel nem kell foglalkozni....ez a lényege mindennek... minden benne van...ne fuss ilyen emberekkel plusz köröket!nincs értelme!!!Egészségedre!!!Gratula!!!