Edzésleírás
Hűvösvölgy - S- - Határ-nyereg - K- - Oroszlán-szikla - K- - Árpád-kilátó - K- - Fenyőgyöngye - K- - Hármashatár-hegy - Régi K- - K- - Vihar-hegy - Virágos-nyereg - S- - S háromszög - Szarvas-hegy - P bicikli - Csúcs-hegyi-nyereg - K- - Virágos-nyereg - S- - Újlaki-hegy - S- - K körséta - Z- - Szépvölgyi út - Jelzetlen - Z körséta - Határ-nyereg - S- - Hűvösvölgy
Ismét szuper futás, csak az igazi ősz nem akar még mindig elérkezni...
Minden hétnek ilyennek kellenne lennie, mint amilyen ez volt. Sikerült annyi edzést beletennem, amennyit szerettem volna, ráadásul élveztem mindegyiket. Az elmúlt időszak legjobb hete volt ez minden szempontból:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:09:16 | 21 | 06:09 | 9.75 | 736 | 0 | 0 | 0 |