Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Bemelegítés után jött a 11,5km 5 perces iramfutás, majd utána váltogatás 3,6km-ben és levezetés. A váltogatás szabad fartlek volt, ami jól esett, igaz a szél eléggé feltámadt, így próbáltam inkább szembe szélben megtenni a gyors részt.
Bemelegítés után jött a 11,5km 5 perces iramfutás, majd utána váltogatás 3,6km-ben és levezetés. A váltogatás szabad fartlek volt, ami jól esett, igaz a szél eléggé feltámadt, így próbáltam inkább szembe szélben megtenni a gyors részt.
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.