Fruzsi78 14 km Futás 2010-02-02-n 19:00-kor

Fruzsi78 futás

2010.02.02 Kedd, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:29:00

Távolság

14 km

Tempó

06:21 p/km (9.44 km/h)

Edzésleírás

Bemelegítés után 9x 500 m lendületesebb, 500 könnyebb, utána hazáig levezetés. Nem ment jól, nehéz volt a lábam, nem pörgött. De azért leküzdöttem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:29:00	14	06:21	9.44	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Móni 5261 napja

Mi tagadás, az én lábam mindig nehéz! (Nézz csak rá!) Én már csak tudom!
De megküzdöttél vele, ez a lényeg!

Elek 5263 napja

Na, csak nem készülsz valamire:) Nagyon jó, gratula.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.