Edzésleírás
Zajlik a jég a Dunán, letaposott havs, helyenként egyenetlen és csúszós utak, járdák, néhol még 12-15 cm-es hóban is futottunk.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:20 | 14 | 04:57 | 12.12 | 0 | 0 | 0 | 0 |