hadzsi futás

Hajnali futás2018.10.19 Péntek, 04:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:58:14

Távolság

12 km

Tempó

04:51 p/km (12.36 km/h)

Edzésleírás

2 km bemelgítés (12 perc), 9 km tempósan (40:24), 1 km levezetés (5:50). Utána kis futóiskola, nyújtás. Jól ment.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

foxmulder képe

foxmulder 2023 napja

nagyon jó kis edzés volt ez, egészségedre!

foxmulder képe

foxmulder 2023 napja

nagyon jó kis edzés volt ez, egészségedre!

Felszerelések

Asics Neon